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quinta-feira, 30 de dezembro de 2010

Sonhei que fui ao Céu e um anjo me mostrava as diversas áreas lá existentes. Andamos até que entramos numa sala de trabalho cheia de anjos.
Meu anjo-guia parou frente do primeiro departamento e disse:
-"Esta é a Seção de Recepção. Aqui, são recebidas as orações com petições a Deus."
Olhei em volta da área e vi que ela estava tremendamente ocupada com um montão de anjos, pondo em ordem pedidos escritos em volumosas folhas de papel e em bilhetes escritos por pessoas de todo o mundo.
Seguimos então adiante, por um longo corredor, até que chegamos à segunda seção. O anjo disse:
- "Esta é a área de Embalagem e Entrega. Aqui, as graças e bênçãos solicitadas são processadas e entregues às pessoas vivas que as pediram."
Notei outra vez como estavam todos ocupados ali. Havia muitos anjos trabalhando intensamente nessa área, já que tantas bênçãos têm sido solicitadas. Elas estavam sendo empacotadas para entrega na Terra.
Finalmente, lá no fim do longo corredor, paramos na porta de uma área muito pequena. Para minha grande surpresa, só um anjo estava sentado ali, desocupado, não fazendo nada.
- "Esta é a Seção de Reconhecimento", me disse calmamente meu amigo anjo.
Pareceu embaraçado.
- "Como é isso? Não há nenhum trabalho acontecendo por aqui?", perguntei.
- "É tão triste", o anjo suspirou. "Depois que as pessoas recebem as bênçãos que pediram, poucos enviam confirmação de reconhecimento".
- "E como se confirma que recebemos as bênçãos de Deus?", perguntei.
- "Simples", o anjo respondeu. "Basta dizer, Grato, Senhor."
- "E quais bênçãos devem ser reconhecidas?", perguntei.
- "Se tem alimento em sua geladeira, roupas nas suas costas, um teto sobre sua cabeça e um lugar para dormir...você é mais rico que 75% dos moradores deste mundo. "Se você tem dinheiro no banco, em sua carteira e algumas moedas sobrando em casa, você está entre os 8% mais bem sucedidos do mundo! E se tem seu próprio computador, você é parte do 1% do mundo que tem essa oportunidade. Mas também...se você acordou hoje de manhã com mais saúde que doença...você é mais abençoado que os muitos que nem sequer sobreviverão a este dia. Se você nunca experimentou o temor da batalha, a solidão da prisão, a agonia da tortura, nem as dores de sofrimento de fome...você está à frente de 700 milhões de pessoas no mundo. Se pode ir a uma igreja, mesquita ou sinagoga, sem o temor de apanhar, de ser preso, torturado ou sem medo da morte...você é abençoado e invejado por mais de três bilhões de pessoas, que não podem reunir-se com outros de sua fé. Se seus pais ainda estão vivos e casados, você é uma raridade. Se você pode manter sua cabeça erguida e pode sorrir, você não é a norma, você é um raro exemplo a tantos que estão em dúvida e em desespero".
- "Bem, e agora? Como posso começar?"

Eu sei como começar.... só não sei como e quando terminar... acho que até no momento da morte poderíamos ter o privilegio de agradecer” Obrigado Senhor por tudo o que vivi e conquistei!”
Então para começo de conversa, agradeço Senhor pelo dom da vida, por uma filha linda , esperta e perfeita. Pelos meus pais e irmãos, por um marido carinhoso... enfim pela  família que tenho!
Obrigada por esse ano de 2010, não foi dos melhores, mas também não foi dos piores. Não tive perdas de nenhum ente querido, ninguém adoeceu e todos iremos romper 2011 na mais perfeita harmonia...
Obrigada Senhor porque posso ver, ouvir, andar, sentir e sonhar....
Obrigada por tudo enfim.... e para o ano de 2011 só desejo uma coisa: Que o Senhor continue comigo me conduzindo no caminho certo!
 Um feliz 2011 a todos e desejo que vocês também tenham muito o que agradecer... um beijo e até o ano que vem....

segunda-feira, 6 de dezembro de 2010

Oito Anos....

Hoje recordo me de quando nos conhecemos, das conversas... dos passeios...
De repente o interesse mutuo, os prazeres em comum, e veja só:
Comemoramos hoje  o nosso oitavo aniversário  de namoro.
Aniversário de quem caminha junto ....de quem aprendeu a amar, compartilhar, respeitar...
Digo lhe que sou muito feliz por ter lhe encontrado e por estarmos juntos em mais um aniversário nesta caminhada do tempo e do amor.
Afinal, não é porque casamos que deixaremos de comemorar os nossos aniversários ... um dia que marca o primeiro de muitos dias que ainda teremos.
Você me surpreende a cada dia e todo esse tempo que tenho passado ao seu lado  tem significado muito para mim tem me feito ver realmente que nada acontece por acaso.
Amar não é achar alguém perfeito, é buscar a ser perfeito para alguém. 
Amar é aceitar a imperfeição, porque ninguém é perfeito, mas saber reconhecer esses pequenos defeitos e passar por cima disso...
Sei que ultimamente está sendo difícil, estamos nos adaptado, estamos deixando de ser nós dois para sermos três... 
Estou buscando esse equilíbrio.
Para ser feliz com você basta estar ao seu lado, olhando nos seus olhos e sentindo  a paz que sua companhia proporciona.
Te amo muito ...
Obrigado por fazer parte da minha vida, espero que você esteja feliz por eu fazer parte da sua....
Abençoado amor… que chegou de mansinho.

Me envolveu em seus carinhos como uma fina teia
Rompendo suave e persistente as minhas barreiras.
Vencendo meus medos e receios tolos
Curando as cicatrizes que a vida fez em mim
Afastando de mim o medo de tentar, de sofrer outra vez

Abençoado amor..que está hoje na minha vida.
Abençoado amor que hoje completa oito anos da mais pura felicidade…
Que preenche meus vazios. alegra minhas horas.
Ilumina minhas noites antes tão solitárias
Transforma meus dias em esperança de constantes realizações
Que me faz acreditar na felicidade plena.
Que brilha no meu céu. feito estrela guia.
Parabéns pelo nosso dia! 

quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

Anjos

"Somos todos anjos com uma asa só; e só podemos voar quando abraçados uns aos outros." Luciano de Crescenzo
Ninguém consegue viver sozinho nesse mundo... todos precisamos de alguém. 
Hoje estou meio para baixo, bateu saudade de pessoas queridas e que moram tão longe. 
Pessoas que  eu amo tanto e que na correria do dia a dia não dá tempo de lhes disser isso.
Meus Anjos, pessoas que me amam e que se preocupam comigo . Anjos que me amparam pelo simples fato da sua lembrança . São desses momentos que sinto falta, são por causa dessas lembranças que hoje estou tão chorosa....
Amo todos vocês, e seria injusto colocar nomes e fotos de todos....
Música Amigos pela Fé - Anjos de Resgate
Quem me dará um ombro amigo
quando eu precisar?
E se eu cair, se eu vacilar,
quem vai me levantar?
Sou eu, quem vai ouvir você
quando o mundo não puder te entender
Foi Deus, quem te escolheu pra ser
o melhor amigo que eu pudesse ter
Refrão:
Amigos, pra sempre
Dois Amigos que nasceram pela fé
Amigos, pra sempre
Para sempre amigos sim, se Deus quiser
Quem é que vai me acolher,
na minha indecisão
Se eu me perder pelo caminho
quem me dará a mão
Foi Deus, quem consagrou você e eu
para sermos bons amigos, num só coração
Por isso eu estarei aqui
quando tudo parecer sem solução
Peço a Deus que te guarde
(que te guarde, abençoe e mostre a sua face)
E te dê a sua Paz.
Uouou........
(Refrão)

quarta-feira, 1 de dezembro de 2010

Mais ou Menos... Chico Xavier

A gente pode...
Morar em uma casa mais ou menos,
Numa rua mais ou menos,
Numa cidade mais ou menos,
e até ter um governos mais ou menos,
A gente pode ...
Dormir numa cama mais ou menos,
Comer um feijão mais ou menos,
Ter um transporte mais ou menos,
e até ser obrigado a acreditar mais ou menos no futuro .
A gente pode...
Olhar a volta e sentir que tudo está mais ou menos,
Tudo bem.
O que a gente não pode mesmo, nunca, de jeito nenhum é...
Amar mais ou menos,
Sonhar mais ou menos,
Ser amigo mais ou menos,
Namorar mais ou menos,
Ter fé mais ou menos,
Senão a gente corre o risco de se tornar uma pessoa mais ou menos...

Autor: Chico Xavier.

Final de Ano. tempo de introspecção... de renovação... 
Como foi o ano que passou? Passou rápido... muito rápido, tão rápido que não deu pra realizar a metade do que eu queria... Mas deu para saber o que não quero...
Chega dessa vidinha mais ou menos. Preciso de um tempo para mim... um tempo para essa introspecção trazer frutos  para colhê-los durante o próximo ano.
 Não quero me tornar uma pessoa mais ou menos! Vivendo mais ou menos, trabalhando mais ou menos...
Eu quero mais! 

terça-feira, 30 de novembro de 2010

Final de ano....

Final de ano é tempo de reflexão, mas é tempo de correria também. Está chegando o Natal do Nosso Senhor! E esse ano só tenho a agradecer a Deus pelas dádivas da minha vida.... Esse ano foi tranquilo (mais do que gostaria, mas faz parte)
Agora que entramos na reta final  vamos colocar ordem na casa para nos prepararmos para um ano novinho em folha....
Mas para isso temos as festas de fim de ano, e na correria só estou vendo minha listinha de coisas a fazer aumentar....

  • Tenho que arrumar a casa ainda para o natal com todos os enfeites e apetrechos que a data merece... rsrs
  • Comprar lembrancinhas para todos (isso mesmo lembrancinhas e o todos é bem restrito, tipo: cunhados, irmãos, sobrinha, vós, pais, marido e filha... e um para mim também que sempre me agrado rsrs)
  • Comprar presente de Inamigo oculto rsrs. É muito engraçado começou como um simples amigo oculto em família, mas com o tempo os presentes começaram a se tornar presente de grego então eu acho que quase chega a ser um Inamigo oculto rsrs.
  • Cartões- Esse ano queria dar cartões a todos meus conhecidos. Sempre tive essa mania e adorava, mas com o tempo, a correria, a internet... fui deixando passar. Quero voltar com essa tradição!

quinta-feira, 18 de novembro de 2010

Tempos modernos - Música cantada por Lulu Santos

Eu vejo a vida melhor no futuro
Eu vejo isso por cima de um muro
De hipocrisia
Que insiste em nos rodear
Eu vejo a vida mais clara e farta
Repleta de toda satisfação
Que se tem direito
Do firmamento ao chão
Eu quero crer no amor numa boa
Que isso valha pra qualquer pessoa
Que realizar
A força que tem uma paixão
Eu vejo um novo começo de era
De gente fina elegante e sincera
Com habilidade
Pra dizer mais sim do que não
Hoje o tempo voa amor
Escorre pelas mãos

Mesmo sem se sentir
E não há tempo que volte amor
Vamos viver tudo o que há pra viver
Vamos nos permitir

Eu quero crer no amor numa boa
Que isso valha pra qualquer pessoa
Que realizar
A força que tem uma paixão
Eu vejo um novo começo de era
De gente fina elegante e sincera
Com habilidade
Pra dizer mais sim do que não
Hoje o tempo voa amor
Escorre pelas mãos
Mesmo sem se sentir
E nao há tempo que volte amor
Vamos viver tudo o que há pra viver
Vamos nos permitir

A vida está passando muito rápido, num ritmo que mal consigo acompanhar...
Parece que foi ontem que estava grávida e pensando quando minha pequena chegaria... parece que foi ontem que estava as voltas com festinha de 1 ano, só que já estou pensando na de 2 anos!!!
Ano 2010 já está acabando, 2011 está batendo a porta. O que eu fiz durante esse ano? 
Acho que fiquei meio que parada no tempo esperando coisas acontecerem...
Esperando momentos passarem... mas não realizei nada! Não nesse ano... Esse ano foi um ano de continuação, de estagnação. E vocês? Como foi o ano que está terminando? Tem algum plano para esse ano ainda?

quinta-feira, 4 de novembro de 2010

Ser feliz...



“Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo. E que posso evitar que ela vá à falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um “não”. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.”
Augusto Cury
Quantos de nós paramos, reclamamos por problemas pequenos? Você é o autor da sua história, chefe da sua vida... tome posse disso e estabeleça metas, agradeça o que tem e lembre-se dos que tem menos....
Para ser feliz precisa de muito pouco.... Basta termos saúde e disposição para corremos atrás dos nossos sonhos...
Eu agradeço Senhor, pela família que construí...Pela filha linda, esperta e saudável que temos.... e peço pelas mães que sofrem com seus filhos doentes... 
 Obrigada Senhor por mais um dia!!!

terça-feira, 2 de novembro de 2010

O NASCER PARA O ALÉM... Reflexão

O NASCER PARA O ALÉM...

Há quem morra todos os dias.
Morre no orgulho, na ignorância, na fraqueza.
Morre um dia, mas nasce outro.
Morre a semente, mas nasce a flor.
Morre o homem para o mundo, mas nasce para Deus.

Assim, em toda morte, deve haver uma nova vida.
Esta é a esperança do ser humano que crê em Deus.
Triste é ver gente morrendo por antecipação...
De desgosto, de tristeza, de solidão.
Pessoas fumando, bebendo, acabando com a vida.
Essa gente empurrando a vida.
Gritando, perdendo-se.
Gente que vai morrendo um pouco, a cada dia que passa.

E a lembrança de nossos mortos, despertando, em nós, o desejo de abraçá-los outra vez.
Essa vontade de rasgar o infinito para descobri-los. De retroceder no tempo e segurar a vida. Ausência: - porque não há formas para se tocar.
Presença: - porque se pode sentir.
Essa lágrima cristalizada, distante e intocável.
Essa saudade machucando o coração.
Esse infinito rolando sobre a nossa pequenez. Esse céu azul e misterioso.
Ah! Aqueles que já partiram!
Aqueles que viveram entre nós.
Que encheram de sorrisos e de paz a nossa vida.
Foram para o além deixando este vazio inconsolável.
Que a gente, às vezes, disfarça para esquecer.
Deles guardamos até os mais simples gestos. Sentimos, quando mergulhados em oração, o
ruído de seus passos e o som de suas vozes.
A lembrança dos dias alegres.
Daquela mão nos amparando.
Daquela lágrima que vimos correr.
Da vontade de ficar quando era hora de partir. Essa vontade de rever novamente aquele rosto.
Esse arrependimento de não ter dado maiores alegrias.
Essa prece que diz tudo.
Esse soluço que morre na garganta...

E...
Há tanta gente morrendo a cada dia, sem partir. Esta saudade do tamanho do infinito caindo sobre nós.
Esta lembrança dos que já foram para a eternidade.

Meu Deus!
Que ausência tão cheia de presença!
Que morte tão cheia de esperança e de vida!

Texto: Padre Juca
Adaptação: Sandra Zilio

Hoje é um dia para reflexão, para sentir saudades... Não sei se precisa de um dia para comemorar os mortos. Saudade se tem todos os dias.
No início a dor é enorme e despedaça a gente por dentro, depois é só pequenas agulhadas no nosso coração;Saudade se tem todos os dias, toda vez que vemos algo que nos lembra o ente querido, toda vez que vemos algo e gostaríamos de compartilhar com aquele que o PAI levou para Ele.
Tenham todos um dia de reflexão!

quinta-feira, 28 de outubro de 2010

Parabéns Itaocara!



Itaocara situada na região noroeste do estado do RJ é uma cidade pequena banhada pelo rio Paraíba do Sul.Localiza-se a uma latitude 21º40'09" Sul  e a uma longitude 42º04'34" Oeste, estando a uma altitude de 60 metros.

Sua população estimada em 2004  era de 23 039 habitantes. Possui uma área de 429,68 km2.



HISTÓRIA DE ITAOCARA




Devido a luta entre os índios Coroados e Puris, os religiosos Capuchinhos que colonizavam São Fidélis, sentiram necessidade de criar no local das divergências uma nova Aldeia, que acolhendo uma das tribos, separasse os litigiantes. Em 1809, Frei Tomás da cidade de castelo, chegou as terras escolhidas para a fundação da Aldeia, que denominou São José de Dão Marcos, em homenagem ao referido Vice-REI.
 O surto de desenvolvimento da freguesia fez com que após a Proclamação da República o então distrito de São José de Leonissa fosse elevado à categoria de Vila em 28 de outubro de 1890, com a denominação de Itaocara (Aldeia da Pedra),. O município foi instalado em 1º de janeiro de 1891.O nome escolhido não criou raízes no pensamento dos habitantes, que preferiram designar o local de aldeia da pedra, em referência ao penhasco que lhe ficava fronteiro, na margem oposta do Rio Paraíba do Sul. A história mais recente, é uma continuidade de luta pelo progresso e desenvolvimento sócio-cultural do Município de Itaocara, cujo topônimo deriva do tupi: "ITA" (pedra) e "OCARA" (pedra), OCAS onde a 
oca, casa, ARA - lugar, da casa de pedra

Itaocarenses como Patápio Silva (um dos maiores flautistas brasileiros de todos os tempos) e Eliana Macedo (a maior atriz da chanchada brasileira) se destacaram nos cenários nacional e internacional, mostrando a tradição da nossa cultura, o que se reflete na constante luta do itaocarense por um novo tempo em todos os recantos de Itaocara.





O Hino Oficial do município é letra de Maria Delfina Gismonti de Araujo
Oh! Ita, pedra bonita,
Ocara é nosso lar.
Queremos o teu progresso,
Por isso vamos nos engajar. 
Filhos fortes da grande nação tupi,


chefiados pelo santo frei tomas
mergulhados nas águas do Paraíba
lavamos nossa alma do pecado original.

Lá do alto da Serra da Bolívia,
contemplamos o teu verde sem igual,
flamboyants salpicando um colorido,
arrematam teu vestido de princesa angelical

Oh! Ita, pedra bonita,
Ocara é nosso lar
queremos o teu progresso,
por isso vamos nos engajar
Na alegria, por ver tua fartura;
na tristeza, quando alguém não é irmão,
nós vivemos aqui a grande ventura
de esperar que o progresso traga sempre a união.

A semente do santo fundador
encontrou terra fértil e produziu;
e hoje, uma jovem centenária,
és cidade encantada neste solo do Brasil.
Oh! Ita, pedra bonita,
Ocara é o nosso chão.
Queremos o teu progresso,
Por isso, vamos nos dar as mãos.



Bandeira oficial do município



quarta-feira, 27 de outubro de 2010

Engima - Dj Patife



quem eu sou
de onde eu vim
quem vai me ajudar a decifrar
a resposta só terei no fim
pra aonde eu vou
qual jardim
pode ser capaz de abrigar
o que a vida trouxe para mim
já senti
paz e dor
mas no fundo o que me dá prazer
é meu coração repleto de amor


Ultimamente questiono muito o quem eu sou?
Quem me roubou de mim mesma? Para onde estou indo? 
Não ando muito a vontade com essa "Cristiane" que está se formando... sinto falta de coisas que estou deixando para trás e as coisas que me dão prazer  estão começando a se tornar fados em minha vida.... e não quero isso!
Preciso tomar as rédeas da minha vida, voltar por caminhos que me fizeram felizes...Tomar outro rumo

quinta-feira, 21 de outubro de 2010

Felicidade


As pessoas mais felizes não têm as melhores coisas. Elas sabem fazer "o melhor" das oportunidades que aparecem em seus caminhos.
A felicidade aparece para aqueles que choram. Para aqueles que se machucam.

Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem a importância das pessoas que passam por suas vidas.

Clarice Lispector

É na dor que nos descobrimos felizes, se fôssemos felizes sempre não perceberíamos a grandiosidade de cada dia, de cada oportunidade...




quinta-feira, 14 de outubro de 2010

10 coisas que toda mulher precisa experimentar

Texto retirado do site : http://www.minhavida.com.br/conteudo/1423-10-coisas-que-toda-mulher-precisa-experimentar.htm


Se morresse hoje, o que você gostaria de ter feito e ainda não teve chance? Passear de balão? Viajar sozinha? Passar um dia inteiro no salão? Muitas vezes, esperamos que os outros façam com que nossos sonhos se realizem. "As mulheres, principalmente, esperam: ser satisfeitas pelo parceiro, serem notadas profissionalmente e obter reconhecimento onde quer que estejam. Elas acham que basta fazer tudo certinho, que a recompensa virá" , analisa a psicóloga Amanda Collard, que atua como life coach orientando mulheres a retomarem as rédeas de suas vidas. "Só que não é bem assim. Precisamos aprender a agir em prol da nossa própria felicidade, sendo auto-suficientes em prazer e satisfação".
A primeira regra é mostrar o que você quer, sem ficar esperando que as pessoas adivinhem. Outra dica é fazer uma lista de experiências que você quer viver e correr atrás delas. Assim, você se acostuma a ter metas que dependam, basicamente, da suas ações.

Podem ser coisas pequenas ou grandes, não importa. Com a ajuda de Amanda Collard, montamos uma lista das 10 coisas que toda mulher devia fazer, pelo menos, uma vez na vida. São experiências que vão aumentar a sua auto-estima e favorecer a sua independência. Confira!


1. Fazer uma viagem sozinha a idéia aqui não é sair em busca de um novo amor ou romance, e sim curtir um pouco a experiência de só fazer o que você quer. É tudo decisão sua: o roteiro, onde comer, que horas acordar e dormir, se quer ir badalar ou prefere ficar descansando, se vai visitar pontos turísticos ou sair para uma tarde de compras. Não importa se o destino é a poucos quilômetros ou do outro lado do oceano. Mas é importante aprender a sentir-se à vontade com a própria companhia, sem depender de um companheiro ou amiga para conseguir se divertir. , diz Amanda.

2. Ter uma deliciosa noite de sexo sem compromisso esqueça um pouco o romance, desta vez é você quem não quer o telefone dele! Se apaixonar e namorar é muito bom, mas permita-se uma noite de pura diversão, muita atração física.. e só. Não é para ficar forçando uma situação, simplesmente esqueça os preconceitos, pare de se preocupar com o que ele ou qualquer outra pessoa vai pensar a respeito e vá em frente. Vale tudo, menos esquecer a camisinha! E nada de sentir-se culpada no dia seguinte. Leve apenas a lembrança de uma noite gostosa e sem compromissos , brinca a terapeuta.

3. Colocar suas finanças em dia a dependência financeira é como areia movediça, se você não souber como sair, cada movimento faz afundar cada vez mais. Fora a sensação desagradável de estar devendo, o medo de abrir os extratos do cartão de crédito, ver quanto está pagando de juros no cheque especial... Pois enfrente o monstro de frente. Comece descobrindo exatamente a quantas anda sua situação financeira. Coloque tudo numa planilha: quanto entra, quanto sai e quanto deve. Sabendo exatamente quanto pode gastar, comece a renegociar as dívidas.

Você vai ficar espantada de ver que as instituições recebem muito bem este tipo de negociação e conseguem oferecer ótimas propostas de parcelamento ou descontos à vista. Se for o caso, cancele seus cartões de crédito, diminua ou corte o cheque especial e dê um tempo nos gastos, mesmo os pequenos, até quitar tudo. Logo você vai notar que dá não só para guardar algum dinheiro como vale a pena aprender um pouco sobre investimentos e quem sabe faturar mais alto.

4. Aprender a cozinhar um prato exótico seja você daquelas que não gosta nem de esquentar água no fogão, seja você do tipo prendada, preparar uma refeição bem distante do seu dia-a-dia é uma experiência interessante. Se tiver um curso ao seu alcance, melhor ainda. Nessas ocasiões, as aulas vão além da receita e ensinam sobre a história do prato e do país a que ele pertence , afirma Amanda Collard. Mas você também pode fazer essa pesquisa sozinha e, depois, compartilhar tudo com os amigos, a família ou o namorado em volta da mesa.

5. Experimentar novidades na cama
seja com seu marido de 15 anos de casamento, namorado que ainda não fez 3 meses de relação namoro ou o pretendente que você nem lembra o nome completo, escolha um dia para soltar suas fantasias. Muitas mulheres morrem de ciúmes dos companheiros porque sentem vontade de experimentar coisas novas, não têm coragem e ficam com medo que apareça outra mulher que esteja disposta a tentar , analisa a psicóloga.

Então deixe os temores de lado e arrisque: use fantasias, sugira uma noite a três, tente novas posições, passe na sex shop e divirta-se olhando as novidades e escolhendo um brinquedinho. Viva seu desejo, transforme-o em realidade, você só tem a ganhar.

6. Despertar a artista em você todos temos dentro de nós um artista que vive querendo sair. Pois a ordem é liberar a criatividade. Que tipo de arte mais atrai você? Gosta de pintar, escrever, dançar, cantar, esculpir ou sair por aí com uma câmera digital e muitas idéias na cabeça?

Mesmo que nunca tenha tentado fazer qualquer uma dessas coisas, escolha aquela que mais te agrada e tente. Divirta-se comprando telas e tintas se for pintar, ou preparando um ritual para escrever, comprando uma roupa especial para dançar e por aí vai. O importante é criar um momento de conexão com seu lado artístico. Não se preocupe com a qualidade. Simplesmente faça e se divirta! , afirma Amanda.

7. Decretar um dia da beleza ou, se der, um final de semana inteiro! Neste caso não tem regra, pode escolher entre um período relaxante sozinha, para limpar o corpo e a mente, ou chamar as amigas e rir muito. , recomenda a life coach. Desmarque qualquer outro compromisso, deixe as crianças com os avós e tire o período só para cuidar de você.

Crie uma agenda da beleza de acordo com o seu orçamento: se estiver podendo, vá de SPA ou experimente um dos novos tratamentos que pipocam por aí. Se não quiser torrar tanto, marque cabeleireiro, prepare um banho de creme nos cabelos em casa mesmo, faça as unhas, deixe a depilação em dia, experimente máscaras faciais e novos tons de esmalte e maquiagem. Um banho de banheira cheio de espuma e uma massagem completam o pacote.

8. Planejar seu futuro profissional na correria do dia-a-dia, os planos futuros acabam ficando sem espaço entre uma reunião urgente e as contas a pagar. Tire algumas horas para pensar no seu crescimento profissional. Primeiro analise onde você está agora. Avalie se está ganhando bem para sua formação e experiência, se o atual trabalho traz satisfação e novos desafios e se existe espaço de crescimento.

Se a resposta for não, comece a planejar seu próximo emprego. Veja também se não é o caso de se atualiza, fazer um curso, uma pós ou uma especialização. Pesquise empresas onde gostaria de trabalhar, refaça seu currículo, reinvente-se e, se preciso, procure ajuda de uma empresa de recolocação profissional , orienta Amanda Collard. Pense também onde você gostaria de estar daqui a cinco anos e faça um planejamento realista para chegar lá.

9. Descobrir uma nova atividade física a ordem é: mexa-se! Mesmo que você já freqüente a academia, experimente algo novo. Pode ser uma aula que você nunca pensou em fazer, mas que parece até interessante. Vale ainda se inscrever para uma prova ou campeonato do esporte que você já pratica. Se está há algum tempo parada, aproveite para tentar uma modalidade diferente das que já praticou.

Cogite tentar um esporte outdoor, como trekking, corrida, escalada ou surf. Se não for a sua cara, dê uma busca nas academias e veja quais as novidades e escolha: aulas de dança, boxe, localizada, spinning. Vá primeiro com o intuito de apenas experimentar, curtir o dia. Mas, se gostar, não fique pensando: matricule-se e aproveite.

10. Ser mais zen O estresse tem conseqüências terríveis, de doenças ligadas ao coração até distúrbios como depressão. Como hoje tudo é corrido e não há como fugir das pressões corriqueiras, é preciso encontrar momentos de paz e relaxamento dentro e não fora de você , sugere Amanda.

Aprender a meditar seja andando ou sentada num cantinho especial da sua casa- é uma idéia. Mas fazer aulas de yoga ou tai-chi, por exemplo, ajuda bastante a se reequilibrar, além de trazer benefícios físicos. Até mesmo desligar o celular, ouvir música ou ler um livro por meia hora já ajudam a reencontrar nosso centro , ensina a terapeuta.

quarta-feira, 13 de outubro de 2010

Tá para baixo?


Injeção de ânimo

por Rosana F. 

Até a mais confiante das mortais já teve lá seus dias de baixa autoestima. O chefe reclamou? A calça jeans não entra mais? O namoro acabou? Diversos motivos abalam o amor-próprio e nos fazem questionar se temos mesmo valor. A resposta é: claro que sim! Para quem está com dificuldade de enxergar isso, aí vão 12 sugestões de psicólogos e de gente como a gente para dar uma turbinada na sua autoestima.

1. Pense positivo: "Palavras e pensamentos têm poder. Por isso, tente colocar palavras de otimismo na sua cabeça. Pensar que você vai vencer, sim, e que isso depende exclusivamente de você! Encontre essa força dentro do seu interior. Se ame!", diz a usuária do Bolsa de Mulher Angel de Personalidade. Estou pensando em voltar a escrever um diário, acho que só pensar positivo não está me ajudando... preciso por para fora!

2. Admire-se: "Se olhar no espelho todos os dias e se achar o máximo - mesmo que comece fazendo de conta, pois aos pouquinhos vamos nos acostumando com a idéia e vamos aprendendo a valorizar nossas qualidades e a não dar tanto valor às imperfeições", sugere Elen Louise, professora de artes sensuais.  Já comecei pintando o cabelo, estou tentando emagrecer (já consegui 1k) mas a beleza interior tá difícil...

3. Divirta-se: "Faça o que você mais gosta, saia com as amigas, vá ao cinema assistir a uma comédia, coma um big sorvete, transforme-se num salão de beleza, vá malhar, compre uma roupa nova, um sapato... Procure fazer parte de um grupo de artesananto, da sua igreja, de estudo, de autoajuda, um grupo que entrega sopa aos desabrigados, que faz visita aos velhinhos e crianças abandonadas - existem muitas opções. Isso vai fazer bem pra você, chamará atenção de quem não te valoriza e o resultado é que você sai ganhando muito", diz a usuária do Bolsa Spazzo Belíssima. Estou sentindo falta do artesanato, mas tô sem tempo... Conseguimos ir ao cinema ontem, mas quem mora na minha cidade sabe que é muito mais programd de índio do que diversão....

4. Reserve um horário para você: "É importante que a pessoa, homem ou mulher, tenha um horário só para ela, em que ela vai se cuidar, pintar a unha, cortar o cabelo. Se cuidar mesmo", lembra a psicóloga Patrícia Madruga. Nota mental, irei pintar as unhas toda 6ª feira.

5. Faça exercícios físicos: "Malho de segunda a sexta e notei resultados em um mês e meio! Recomendo a todas porque, além de fazer bem à saúde, levanta (e muito!) a nossa autoestima!", garante a usuária do Bolsa Nuh Quintela. Não gosto de malhar, nunca gostei e para falar a verdade não sinto falta....

6. Não se compare às musas de Hollywood: "Jamais se comparar com mitos de sensualidade que sejam muitos distantes de seu biótipo. Ao contrário, buscar as que sejam mais próximas e procurar se espelhar nelas para desenvolver seu sex-appeal", sugere Elen Louise, professora de artes sensuais.

7. Seja a sua prioridade: "Coloque-se em primeiro lugar. Cultive sempre o amor próprio, seja feliz consigo mesma. Curta tudo que puder. Evite sofrer", diz a usuária do Bolsa Citoprev63.

8. Liste suas qualidades: "Fazer uma lista dos próprios méritos - ler e pensar várias vezes por dia nas qualidades que constam nessa lista - ajuda a melhorar a autoestima", sugere o psicólogo Ailton Amélio, no livro "Relacionamento amoroso: como conquistar sua metade ideal e cuidar dela". Vou fazer isso com o diário...

9. Dê uma festa:
 "No meu último aniversário fui tão paparicada por amigos e conhecidos, parecia que eu tinha esquecido como é essa sensação gostosa. A autoestima foi lá em cima", conta a usuária Juy Paes. Não gosto de comemorar aniversário, mas quero fazer uma festinha com amigos sim... tô precisando socializar...

10. Conte com os amigos: "Em momento de baixa autoestima é importante focar no relacionamento social, porque os amigos dão uma força e ajudam muito a sair dessa", sugere a psicóloga Patrícia Madruga.

11. Faça um curso em uma sex shop: "Mesmo tendo muita vergonha, um dia resolvi fazer um curso dentro de uma sex shop! Me vi entrando sozinha em um deles e adorei!!! A decoração é linda, as pessoas têm um super alto-astral. Comprei várias coisas e meu namorado adorou a idéia. E ainda fez um bem pra autoestima", diz a usuária Rhburim.

12. Invista na underwear: "Usar sempre belas lingeries, independente de ter um encontro amoroso ou não. Se apreciar numa bela lingerie ajuda a mulher a se sentir mais bela, desejável e confiante", garante Elen Louise, professora de artes sensuais. 

fonte:http://www.bolsademulher.com/amor/injecao_de_animo-90673-1.html

sexta-feira, 8 de outubro de 2010

Ser mãe

Você já ouviu ou leu isso milhares de vezes... O que é ser mãe? Ser mãe é algo maravilhoso, indescritível!
Então você lê textos, depoimentos e acha lindo as declarações sobre maternidade, mas isso não é nada!
Quando você é mãe, você entende os textos, se coloca no lugar nos depoimentos ... se emociona com cada palavra...
Ser mãe é isso mesmo... é um turbilhão de emoções!
Você não sabe que está grávida, segue sua vidinha sem preocupações... mas basta um exame para mudar sua cabeça e sua vida! Você não sente nada diferente, mas tudo mudou...
E de repente você ouve um som que nunca mais sairá da sua cabeça, uma batida que não te faz dançar mas mexe com você... Sim você tem uma vida pulsando dentro de você, é real agora. É um amor, uma preocupação e você nem sabe seu nome ou rosto. Na verdade não sabe nem se é ele ou ela....
E você faz planos para aquele serzinho, e se pega pedindo a Deus que abençoe aquela criaturinha tão indefesa mas já muito amada...
Agora você o sente mexer, é como se agora vocês pudessem se comunicar. Quando nasce, você não acredita que conseguiu gerar uma pessoa tão linda, tão perfeita.... Seu filho!
Tem dias que custo acreditar que possa existir tamanha felicidade e peço a Deus para não me tirar essa dádiva de ser mãe dessa pessoinha linda ...
Ser mãe é realmente ter o coração fora do corpo como diz o poeta, porque você não se preocupa mais com o seu coração você se preocupa com aquele que um dia você ouviu através de um aparelho e que agora te emociona cada vez que você o abraça.
Ser mãe é passar a noite em claro, mas o que te preocupa não é dormir pouco e sim como está o seu rebento!
Ser mãe, é procurar algo para você não comprar por não querer "pagar caro" e gastar muito mais com algo para ela.
Ser mãe é mesmo cansada deitar no chão, sendo pisada, mordida e mesmo assim inventar algo para brincadeira durar mais tempo...
Ser mãe é pedir um beijo, ser chamada de mamãe e mesmo não recebendo nada disso se derreter ao ver um sorriso e aí você percebe o quanto Deus é perfeito em toda sua graça....
Ser mãe .....

terça-feira, 5 de outubro de 2010

A importância de ler



Infelizmente a escola que deveria introduzir o hábito da leitura, o faz de forma que pareça obrigação. Temos obrigação de ler tantos livros durante o ano letivo, ler as matérias para prova(Lê-se decorar), ler...
Sempre gostei de ler, e quero criar esse hábito na minha filha. Acredito na leitura como fonte de informação e entretenimento.
“A leitura é uma fonte inesgotável de prazer mas por incrível que pareça, a quase totalidade, não sente esta sede.” Carlos Drummond de Andrade
As pessoas têm que ter prazer na leitura, até para ler um jornal sobre atualidades e não só para ver a parte de televisão ou esporte!  Eu leio jornais, revistas, livros! Adoro ler, confesso que já li mais...
            Toda criança deve (ou pelo menos deveria) ter um pai, mãe ou avós contando historinhas seja para dormir, assustar ou só para distrair; Meu avô materno era um grade contador de histórias, mas não tive o prazer de ouvir nenhuma, ele sofreu um derrame e não falava e ficava numa cadeira de rodas prestando atenção em tudo. Lembro de um dia sentar em seu colo e contar para ele a história de Chapeuzinho Vermelho que eu sabia de cor. Ele devia achar graça da neta contando para ele histórias, mas acredito que também devia ficar orgulhoso, pois lembro que ele não gostava quando me interrompiam ...
Ao ficar mais velha continuei a gostar de ler, mas eu gostava de “devorar” os livros, queria acabar de ler o mais rápido possível e isso desagradava minha mãe que queria que eu fizesse serviços de casa.... (vai entender)
Na escola gostava tanto de ler, que lia os livros antes dos professores mandaram ler. E a moça da biblioteca tentava “alimentar“ minha sede. Assim abandonei livros de Machado de Assis e li os livros de Poliana  rs RS. Hoje em dia, temos a tecnologia a nosso favor, mas infelizmente as pessoas só querem saber de computador para joguinhos, conversas online (onde as pessoas escrevem muito mal diga-se de passagem) e sites de relacionamento...
“Meus filhos terão computadores, sim, mas antes terão livros. Sem livros, sem leitura, os nossos filhos serão incapazes de escrever - inclusive a sua própria história.” Bill Gates
            Como Bill Gates mesmo disse se não lermos não seremos capazes de escrever, e essas conversas on-lines onde as pessoas buscam formas rápidas de escrever não ajudam em nada!
Adoro ler, não leio por obrigação. Ultimamente leio mais por diversão do que em busca de conhecimento.  E de vez em quando irei utilizar esse espaço para falar da minha leitura e compartilhar com vocês...

Se você gosta de ler mas acha caro ou difícil comprar livros, saiba que tem livros grátis para baixar em vários sites. Segue alguns:
Boa leitura....
Os verdadeiros analfabetos são os que aprenderam a ler e não lêem.” Mário Quintana

sexta-feira, 1 de outubro de 2010

Até quando os bons permanecerão em silêncio? por Flávio Lettieri

Estava à procura de um texto sobre a importância das eleições e como estão banalizadas... Acredito fortemente que as eleições não poderiam ser obrigatórias, aí esses candidatos teriam que fazer mais do que simplesmente falar "Vote em mim, porque sou legal!"

Achei esse texto do  Flávio Lettieri  e resolvi compartilhar. O texto está na íntegra e você poderá encontrar lo aqui  http://www.sommaonline.com.br/blog/ate-quando-os-bons


“O que mais me preocupa não é o grito dos violentos, dos corruptos, dos desonestos, dos sem caráter, dos sem ética. O que mais me preocupa é o silêncio dos bons.” Martin Luther King
Céu e inferno, Deus e diabo, anjos e demônios, Ormuz e Arimã, Osíris e Seth, Batman e Coringa, Superman e Lex Luthor, Luke Skywalker e Darth Vader, mocinho e bandido…
A eterna luta entre o bem e o mal, tão fortemente arraigada no dualismo de nossa cultura ocidental e com papel decisivo na formação de nossa personalidade, norteando nossos valores e modelando aquilo que compreendemos como certo e errado.
Aprendemos, desde cedo, a não fazer o mal e a não desejar para os outros o que não queremos para nós.
Somos fortemente influenciados pela ideia de que não pecar é o caminho para alcançar o céu. E, com isso, aprendemos, ainda que de forma sutil, que ser bom é não praticar o mal.
Considero inquestionável a importância desses ensinamentos básicos para a vida sadia no meio social e entendo que o mundo seria ainda mais embrutecido se não fossem esses mandamentos religiosos.
Todavia, acredito que isso é pouco. É preciso ir além.
Não basta não fazer o mal, é preciso fazer o bem.
Não basta termos uma postura passiva, de recolhimento e vigilância sobre os nossos pensamentos e desejos, para controlarmos os nossos instintos mais primitivos que possam nos levar a praticar o mal.
Precisamos ir além: exercitar a prática do bem, seja sob o manto da justiça, da caridade, da bondade, do amor ou de qualquer outra manifestação daquilo que é correto.
No mundo, os verdadeiramente maus são poucos. Pouquíssimos. Mas são capazes de produzir um estrago enorme. E tudo isso por um pequeno detalhe: porque os bons estão calados. Estão escondidos. Estão omissos, possivelmente porque estão apenas se esforçando para não praticar o mal.
Estamos em ano eleitoral.
É mais do que assustador, é uma verdadeira aberração política e social vermos alguns candidatos que nos são apresentados. Mulher Melância, Batoré, Tati Quebra Barraco, Marcelinho Carioca, Mulher Pêra (essa eu nem sabia que existia).
É mais do que triste, é uma vergonha para os bons, para os cidadãos honestos e cumpridores de seus deveres ver o bordão do Palhaço Tiririca: “Vote no Tiririca, pior do que tá não fica”.
A culpa disso não é dos maus.
Essa atitude oportunista daqueles que um dia tiveram seu lugar na mídia e que hoje querem ser os próximos a mamar no governo é culpa dos bons que estão calados ou até mesmo rindo da piada do palhaço que está fazendo todos de palhaço.
Pior do está fica sim. E pode ficar muito pior. O avanço do mal é diretamente proporcional à omissão dos bons.
Não podemos desistir. Não devemos nos calar. Não precisamos ser coniventes com os erros.
Fazer o bem não requer diploma, saldo bancário ou corpinho sarado. É uma postura. Uma atitude que se reflete em pequenos detalhes, no dia a dia, em casa, no trabalho, no trânsito, em qualquer lugar.
Fazer o bem é um exercício diário e constante. Não importa o tamanho do bem, o que vale é o exercício, a postura, a atitude.
Quando fazemos o bem criamos uma cadeia de fatos à nossa volta. Uma onda que se propaga e reverbera para todos os lados. Alguns falam em ação e reação, outros em reciprocidade, outros ainda em lei da atração. Sinceramente, para mim o nome da lei é o que menos importa. O que vale é fazermos o que precisa ser feito.
Pequenas ações podem mudar o mundo. Talvez não o planeta, mas, ao menos, o pequeno ‘mundo’ em que estamos inseridos.
É preciso ter força para suportar os abusos à nossa volta, mas é preciso coragem para fazê-los parar. O mundo espera isso daqueles que são bons.
Podemos fazer a diferença em qualquer lugar, afinal ser bom não é ser perfeito, mas é fazer a opção de querer melhorar a cada dia. De optar por fazer o que é certo, mesmo sabendo que todos, mesmo os bons, às vezes escorregam e caem pelo caminho.
Viver para fazer o bem, eis aí um bom desafio.
Um grande abraço

sábado, 25 de setembro de 2010

Quando a gente faz amigos? Como se faz amigos?

A maioria de nós faz amizades na escola, no trabalho e hoje em dia na NET... Isso mesmo a NET serve também como círculo de amizades...
Eu sou uma pessoa fechada, sou difícil de fazer amigos... conheço pessoas mas ser amiga é outra coisa. Alguns me chamam de antipática por isso e na verdade não dou a mínima. Se acham isso é porque não deram tempo de me conhecer melhor e não merecem nada de mim.
Na escola fiz alguns amigos, mas me mudei e você sabe que quando ficamos distantes e a amizade esfria... mas eu ainda tenho minha amigona lá em São Gonçalo (mais isso cabe um outro post). Me mudei e fiz o Segundo grau em outra escola, custei mais posso disser que fiz algumas amigas nesta época.
No trabalho, só mais difícil, acredito que tenho colegas de trabalho que mesmo não trabalhando mais juntos somos colegas!
E tem os amigos que ganhamos dos nossos amigos e companheiros... Meu marido mesmo é um desses casos. Era amigo de uma amiga... e ganhei ele como amigo. Com ele ganhei outros amigos e já falei até de uma delas aqui.
Mas hoje irei falar de uma menina que me conquistou . Ela era namorada do meu cunhado na época, o namoro acabou mas a amizade não. Muitas pessoas não entendem isso e acham que deveríamos cortar vínculos pois pode chatear os atuais namorados, tanto dela quanto dele. Sinceridade? Se pensam assim são crianças imaturas que precisam crescer. Não estou dizendo isso jogando piada ou coisa do tipo para A mais B. Isso já acontecem com meu irmão e minha irmã, eles brigaram porque ele não gostou que ela continuou amiga da ex dele. Eu acho isso rídiculo! 
Mas voltando ao assunto original....  Espero que os namorados atuais nesse caso, não tenham esse ciúme bobo. Afinal foram 7 anos de namoro ele tiveram uma história que acabou e ponto final, como tantas que vemos hoje em dia. Infelizmente nem sempre o primeiro amor é o do "para sempre" se é que o para sempre existe... Cá estou divagando novamente rs rs 
Estou aqui para falar dessa menina que vai chegando de fininho e te conquista pela simpatia e o sorrisão. Alguns me perguntam porque ela é tia da minha filha e aproveito para explicar .
Quando fiz o álbum da minha filha coloquei o nome dela como tia e na época meu irmão tinha uma namorada e me perguntaram porque não coloquei o nome dela. Eu  não coloquei o nome dela por ser namorada do meu cunhado(se fosse teria que tirar o nome já que eles terminaram...). Ela é a tia da minha filha porque foi ela que me negou chocolate mesmo eu dizendo que desconfiava estar grávida, ela que acompanhou o barrigão e o nascimento da minha pequena e sempre que pode lá está ela vendo o desenvolvimento dela... Por isso e por milhares de outras coisas ela ganhou o título de tia e está até no álbum de nascimento dela como tal. Espero que você continue conquistando o título de tia junto a minha filha, pois sei o carinho que você tem por ela.
E hoje é um dia muito especial, o dia amanheceu com um sorrisão...  é o dia do aniversário dessa garota chata mas super especial... 

Déia, as pessoas entram na nossa vida por acaso, mas não é por acaso que elas permanecem.
“Aqui estamos, mais uma vez... Comemorando mais um ano de vida!
Dias que se passaram... Lembranças que ficam na nossa memória guardadas com muito carinho no coração...
Amores passados...
Felicidades...
Saudades...
Tudo... Tudo nos faz sentir bem...
Pois olhamos para trás e vemos tudo o que passamos... 
Tudo que superamos... Tudo nos marca... e nos faz perceber que apesar dos erros e dos acertos do passado... Aprendemos e muito com tudo que fizemos ou deixamos de fazer...
Afinal de contas mais 365 dias se passaram na tua vida e com eles vieram novos sonhos, novas conquistas e também novos projetos de vida.
Faz alguns anos que Deus te enviou a terra para iluminar a todos com a tua presença, você é uma obra preciosa que Deus criou e revestiu com muitas e boas qualidades.

Que você caminhe sempre em busca do sucesso,alcançando um futuro amplo, se aperfeiçoando e prosperando ainda mais. Parabéns e muitas felicidades! Você sabe o quanto torço por você né?